Oops!

どうでもいい1週間て秒で過ぎ去るけど
楽しみが待ってる時の1週間てめっちゃ遅く感じんのなんなんだろねぇ


最近ダイエットというか、まぁダイエットも
なんだけど、プラス、健康な生活を
心がけているんだよね

朝起きたら白湯1杯飲んで、
その後軽くストレッチして、
昼間も仕事の休憩中とかよく甘い飲み物
飲んでたんだけどそれを止めて
ルイボスティーとかを魔法瓶にぶちこんで
持っていってるわけよ…

夜もよーくストレッチと軽く筋トレしてる…

あと肌代謝よくする薬と
ダイエットサプリ(酵素なんたらみたいな)
あとコラーゲンジュレみたいのも飲んでるな


いやいきなりどうしたんだよ、ってな




特に何もないんだけど、もうね、
何回も言うけどヲタ活ないと廃人になるんだよ
何もせずダラダラして虚無って永遠と
Twitterしてるからどうにかしないとと思い。
あとね、ほんと思うのが、わたしヲタ活ないと
やっぱ美容に金かけるようになんだな〜と
ヒシヒシ感じてます

そして周りの友達も今ダイエットブームで
みんななんか効果出てるから自分も何かしようかな、と。


でもやっぱりね体動かしてバランスいい
食事すると通じよくなるし
肌も荒れにくくなるし
筋トレしてると、ドカ食いしなくなる
間食とかもしなくなったなぁ
あと寝付き寝起きがすごく良くなるのも驚き


ちゃんとした生活ってこんなにメリットあったんだねぇ！！
と目から鱗

普段仕事から帰って即ベッドでゴロって
夜11時ごろにご飯食べて朝方寝るという
やべぇ生活してたからなぁ



ということで体重も少しずつ減ってきて
るので続けられるといいな


いや早く寝ろってな