Oops!

もうお察しの通り最近ほんとに悩みが多くて
ストレスも溜まりまくってて
それがついに睡眠に響いてきました。

そう、寝れない。

まじでこれ辛いよね。じゃなくてもわたし
ショートスリーパーなんですけど。
どんどん眠る時間が無くなっていく。
みんな布団に入ったら何分くらいで眠れるんだろう。
ちなみにわたし2時間くらいはかかる。やばい？

あのさ〜YouTubeとかにある、聴いて即寝の安眠音楽とか、森林ヒーリング曲とか、
熟睡できるジブリオルゴールメドレーとかよくあるじゃん？？笑

あれ効かねぇ(私はね)

もともと無音で部屋真っ暗にして眠るのが
好きなので音楽系は効かず。



そんでもって買ってきたのはアロマスプレー。
枕にシュシュっとするやつ。ベースはラベンダー。ラベンダー大好き。
そして私の大好きなショップ、生活の木で買いました。
はぁ〜〜毎日ええ香り…癒される…
てなるけど特に睡眠が改善されたわけではなくwww

ただリラックスできるから、ちょっとした息抜きになりそう。はい。おわり